手机浏览器扫描二维码访问
二、教学进度
banner"
>
网球教学进度是根据网球教学大纲提出的目的任务、教材内容、教学时数,由任课教师结合练习者人数、场地器材等情况来制订的教学计划。
简单地说,制定教学进度就是安排每一次课的教学内容。
网球普修课的教学进度一般分以下几个阶段:
第一阶段:入门阶段
1.理论课:宣布本学期学习内容,网球运动概述;
2.准备姿势,移动步法,握拍法,底线正手挥拍练习;
3.底线正手徒手挥拍练习及结合球练习;
4.底线反手握拍、挥拍练习及结合球练习;
5.底线原地正手结合球练习,底线移动正手结合球练习;
6.底线原地反手结合球练习,底线移动中反手练习。
第二阶段:提高阶段
1.底线正反手移动练习,下手发球;
2.上手发球技术:抛球、挥拍、击球分解动作至完整动作练习;
3.接发球、发球与接发球结合练习
4.底线正反手练习,发球、接发球练习;
5.网前正反手截击练习;
6.底线正反手对角线练习结合网前正反手截击练习;
7.底线混合正反手多球练习;
8.理论:比赛计分法、裁判法等;
9.底线正反手技术、发球、接发球技术,网前正反手截击技术。
第三阶段:教学比赛阶段
1.底线正反手移动打定线练习,模拟比赛;
2.底线正反手定点变线练习,底线削球技术,模拟比赛;
3.底线挑高球、高压球技术,模拟比赛;
4.发球、接发球组合练习,模拟比赛;
5.分组循环教学比赛;
6.理论课:网球技战术;
7.底线正反手上旋球技术,模拟比赛;
8.底线正反手上网截击组合技术,模拟比赛;
9.网前正反手截击、高压球组合技术,模拟比赛;
10.网球基本战术,双打比赛;
11.班级教学比赛,裁判实习。
第四阶段:考试阶段
1.复习;
2.技术技能考试;
3.理论考试。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
打野菜鸡中路,为什么偷我蓝BUFF?姜琦???我没有偷啊?上路不要不承认!射手看看你的脚下,还说没有偷?辅助菜就菜,偷了还不承认,人品有问题。姜琦大哭我真的没有偷那个蓝BUFF啊~姜琦现在有些崩溃,因为一个王者荣耀中的蓝BUFF,他好像来到了什么不得了的地方...
武道复兴三十年之后,牧云泽带着一座游戏中的新手村,穿越到这个武道大兴的世界望着眼前厚厚的武学基础理论知识大纲,牧云泽有些眼晕牧云泽穿越了还要刷题,这一点都不!!!...
仙界巅峰强者莫云言误入地球,修为全无,一切都要重来。上一次我修仙之路如履薄冰,最终俯瞰世间,却没有了你,这一次只愿不负前尘不负卿。...
团宠神算富家千金+爽+甜ampampbrampampgt 一夜之间,妞妞成了个没爹没娘的小可怜,小妞妞抱着忐忑不安的心情去城里寻亲,却收获了一堆舅舅和大佬们!ampampbrampampgt 原本对小孩都不耐烦至极的大男人,在面对妞妞的时候真...
简介全球修仙时代到来!林非凡突然接到终极任务,完成考核,成为一名及格的普通人!于是乎,史上最强天才,开始在成为普通人的道路上越走越远想谈次普通恋爱却表白到了十大女神?想做个普通学生还要兼职拯救世界?收养只普通小狗却是隐藏神兽?林非凡想成为普通人真的好难啊!...
这个世界,觉醒者人手一个游戏系统,能打怪升级加点学技能!而穿越者李毅,除了游戏系统外,还有一个外挂系统!和其他人相比,他将有更多的属性点,更多的兑换选项,更多的技能原本这是好事,但李毅表示,他的外挂有点坑啊!...